1時間10分JOG
走り始め心拍計誤作動。小雨だったのでポンチョ着用しJOG。
アームウォーマー、グローブ、カーフタイツも着け、肌の露出を減らす。
心拍数が120bpm超えないようペースを落とすが、なかなかむつかしい。
下肢の異常はなかった。
性別 | |
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年齢 | 52歳 |
身長 | 168.0cm |
http://ameblo.jp/papao0917/
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走り始め心拍計誤作動。小雨だったのでポンチョ着用しJOG。
アームウォーマー、グローブ、カーフタイツも着け、肌の露出を減らす。
心拍数が120bpm超えないようペースを落とすが、なかなかむつかしい。
下肢の異常はなかった。