30分JOG
小雨の中、ビニールポンチョ着てラン。近来ではベストと言えるくらい
快調。足首もアキレス腱も違和感無し。スタート時こそ心拍計に異常値が
出たがだいたい120bpmあたりで推移。夕方からジムトレ。
性別 | |
---|---|
年齢 | 52歳 |
身長 | 168.0cm |
http://ameblo.jp/papao0917/
http://www.facebook.com/#!/profile.php?id=100000701960718
小雨の中、ビニールポンチョ着てラン。近来ではベストと言えるくらい
快調。足首もアキレス腱も違和感無し。スタート時こそ心拍計に異常値が
出たがだいたい120bpmあたりで推移。夕方からジムトレ。