eA愛知所属 ぱぱおのブログ

今後の予定

自己ベスト

30分JOG

小雨の中、ビニールポンチョ着てラン。近来ではベストと言えるくらい
快調。足首もアキレス腱も違和感無し。スタート時こそ心拍計に異常値が
出たがだいたい120bpmあたりで推移。夕方からジムトレ。

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