eA愛知所属 ぱぱおのブログ

今後の予定

自己ベスト

29分JOG

今日はウォームアップ時のアキレス腱マッサージを忘れずに実施。
5分過ぎに右踵内側にチクッと来たが1分ほどで解消。体は軽くも重くも
なく。無意識にペースが上がりかける度に修正。

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