eA愛知所属 ぱぱおのブログ

今後の予定

自己ベスト

帰京してJOG

しっかり寝て遅めのJOGスタート。暑さがこたえたけれども、今日は踵の
違和感全く無し。全体を通して、息は上がり気味だったように思う。
午後はジムに出かけ、3種類のクラスに参加。グループセンタジー、コアのストレッチ、骨盤まわりのトレーニング、合わせて約2時間。

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