美容院と食事しにJOGで。基本上り坂が多いので心拍数が上がりすぎたら
ウォークに切り替え。体幹に力が入るようにラン中に重心を調整する。
心配な脚の違和感もなく終了。
今夜の深夜バスで東京に戻るが、明朝雨のようならジムトレに切り替える
予定。