帰省1日目40分JOG
帰省1日目。暑いため少し気が進まないが夕方ラン。
体幹に自然と力が入るポイントを探しながらゆっくりJOG。
久しぶりの自宅周辺ランがマラニック風で飽きなくてよい。ぐっしょり汗
をかいて終了。脚の違和感ない。
性別 | |
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年齢 | 51歳 |
身長 | 168.0cm |
http://ameblo.jp/papao0917/
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帰省1日目。暑いため少し気が進まないが夕方ラン。
体幹に自然と力が入るポイントを探しながらゆっくりJOG。
久しぶりの自宅周辺ランがマラニック風で飽きなくてよい。ぐっしょり汗
をかいて終了。脚の違和感ない。