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eA愛知所属 ぱぱおのブログ
2017-07-31
30分JOG
2017-08-01
31分JOG
2017-08-02
31分JOG
2017-08-03
30分JOG
2017-08-04
30分JOG
2017-08-05
1時間JOG
2017-08-06
31分JOG
2017-08-07
30分JOG
2017-08-08
休足
2017-08-09
30分JOG
2017-08-10
31分快調走
2017-08-11
54分JOG
2017-08-12
35分JOG
2017-08-13
1時間6分トレ
2017-08-14
ほぐしJOG
2017-08-15
32分JOG
2017-08-16
☂レスト
2017-08-17
帰省1日目40分JOG
2017-08-18
45分JOG(歩き混ぜ)
2017-08-19
45分JOG(信号待ち休憩・ウォーク挟み)
2017-08-20
37分JOG
2017-08-21
寝坊で休足
2017-08-22
22分JOG
2017-08-23
46分JOG
2017-08-24
41分JOG
2017-08-25
八丈島JOG
2017-08-26
八丈島JOG2日目
2017-08-27
帰京してJOG
2017-08-28
36分JOG
2017-08-29
36分つなぎ
2017-08-30
28分快調走
2017-08-31
☂レスト
2017-09-01
24分JOG
2017-09-02
ジムへ往復
2017-09-03
52分JOG
papao
性別
年齢
51歳
身長
168.0cm
http://ameblo.jp/papao0917/
http://www.facebook.com/#!/profile.php?id=100000701960718
2017年8月2日(水)
31分JOG