45分JOG
45分JOG。抑えようと思うが気を抜くとすぐペースが上がってしまう。
体はやや重い。左アキレス腱外側の嫌な感じはほとんど無い。
一気に距離を延ばすとまたケガが心配なので、45分で終了。
性別 | |
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年齢 | 51歳 |
身長 | 168.0cm |
http://ameblo.jp/papao0917/
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45分JOG。抑えようと思うが気を抜くとすぐペースが上がってしまう。
体はやや重い。左アキレス腱外側の嫌な感じはほとんど無い。
一気に距離を延ばすとまたケガが心配なので、45分で終了。