30分JOG
起床時心拍数計り忘れ。右ふくらはぎに張りがあるが様子を見ながらJOG
実施。着地のたびに張りを感じるが、痛みでなく軽いのでリハビリと思い
続行。
性別 | |
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年齢 | 51歳 |
身長 | 168.0cm |
http://ameblo.jp/papao0917/
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起床時心拍数計り忘れ。右ふくらはぎに張りがあるが様子を見ながらJOG
実施。着地のたびに張りを感じるが、痛みでなく軽いのでリハビリと思い
続行。