レスト
起床時心拍数55bpm、体調良かったが気温が2℃ほどと低すぎ、防寒の
用意も無い。しばらくレストが無かったため思い切って休足。
左足首に固さが残っていたためこれも良かったか?
性別 | |
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年齢 | 51歳 |
身長 | 168.0cm |
http://ameblo.jp/papao0917/
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起床時心拍数55bpm、体調良かったが気温が2℃ほどと低すぎ、防寒の
用意も無い。しばらくレストが無かったため思い切って休足。
左足首に固さが残っていたためこれも良かったか?