eA愛知所属 ぱぱおのブログ

今後の予定

自己ベスト

レスト

起床時心拍数55bpm、体調良かったが気温が2℃ほどと低すぎ、防寒の
用意も無い。しばらくレストが無かったため思い切って休足。
左足首に固さが残っていたためこれも良かったか?

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