eA愛知所属 ぱぱおのブログ

今後の予定

自己ベスト

2.5hウォーク

起床時心拍数57bpm。しっかり寝たので疲労感や痛み等無し。
今日は先々週、先週とやろうと思って出来なかった、2時間半ウォークに
挑戦。長く動き続けることの耐性ができていないので、いつかチャレンジ
したかった。次回は年明け?耐寒初詣にトライしようか?
2時間半ウォーク…信号の無い淀川沿いを2時間半でどこまで行けるか?
帰りは電車で帰るプラン。昨日よりは少し肌寒い。空を見ると曇っている
ので、雨が心配だが大丈夫だろう。ペースは気にせず大股でゆっくり歩く
と、右臀部に使用感が出てきた。1時間過ぎたところで急に眠くなった。
なぜかわからないが、前半よりも後半の方が心拍数が低い。2時間歩いたところで小雨に。ここから駅に向かう。30分あれば最寄りの駅に間に合う
だろう。電車降りたらどしゃ降りに。

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