eA愛知所属 ぱぱおのブログ

今後の予定

自己ベスト

レスト

起床時心拍数57bpm。
起きたら下肢裏側が張っていたのでレストとし、ストレッチ実施。
出勤時歩いてクリーニング屋に。少しだけウォーキング。

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