起床時心拍数74bpm。前夜のアルコール
起床時心拍数74bpm。前夜のアルコールが残っている模様。朝から会議
のため、その準備で早めに出勤、JOGは20分で。
3分ウォーク…
20分JOG…
3分ウォーク…
性別 | |
---|---|
年齢 | 51歳 |
身長 | 168.0cm |
http://ameblo.jp/papao0917/
http://www.facebook.com/#!/profile.php?id=100000701960718
起床時心拍数74bpm。前夜のアルコールが残っている模様。朝から会議
のため、その準備で早めに出勤、JOGは20分で。
3分ウォーク…
20分JOG…
3分ウォーク…