☂→レスト
起床時心拍数61bpm。昨夜の飲酒の影響が若干あるか?
今朝は雨降りのため室内トレ。コアを使う腹筋100回。張り気味のふくら
はぎのストレッチをして終了。そろそろ鍼灸院のケアが必要か?
性別 | |
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年齢 | 50歳 |
身長 | 168.0cm |
http://ameblo.jp/papao0917/
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起床時心拍数61bpm。昨夜の飲酒の影響が若干あるか?
今朝は雨降りのため室内トレ。コアを使う腹筋100回。張り気味のふくら
はぎのストレッチをして終了。そろそろ鍼灸院のケアが必要か?