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eA愛知所属 ぱぱおのブログ
2016-02-01
風邪
2016-02-02
4kmウォーキング
2016-02-03
オフ
2016-02-04
調子悪い。
2016-02-05
JOGまぜウォーキング
2016-02-06
20分ウォーク+10分JOG+20分ウォーク
2016-02-07
JOG混ぜウォーキング
2016-02-08
10分ウォーク+5分JOG+10分ウォーク
2016-02-09
休足と体幹トレ
2016-02-10
オフ
2016-02-11
①ウォーキング②ウォーキング+JOG
2016-02-12
室内トレ
2016-02-13
25分ウォーク+10分JOG+25分ウォーク
2016-02-14
25分ウォーク+10分JOG+25分ウォーク
2016-02-15
体が重い。。。
2016-02-16
ウォーク&JOG&ウォーク
2016-02-17
30分JOGまぜウォーキング
2016-02-18
室内トレ
2016-02-19
30分ウォーキングJOG混ぜ
2016-02-20
雨休足
2016-02-21
振り返り
2016-02-22
休足
2016-02-23
7分ウォーク+6分JOG+7分ウォーク=20分
2016-02-24
30分JOG混ぜウォーキング
2016-02-25
休足
2016-02-26
30分トレ
2016-02-27
ゴルフ休足
2016-02-28
15分JOG
2016-02-29
30分トレ
2016-03-01
30分トレ
2016-03-02
室内トレ
2016-03-03
お休み
2016-03-04
朝トレ
2016-03-05
JOG2回挟む
2016-03-06
1hトレ
papao
性別
年齢
50歳
身長
168.0cm
http://ameblo.jp/papao0917/
http://www.facebook.com/#!/profile.php?id=100000701960718
2016年2月22日(月)
休足
眠くてだるくて休足。