ちょっとウォーキング
しっかり寝たのに体がだるい。食欲も無い。正月の休み疲れか?
いずれにしても明日からの3連休で体調を戻したい。
さて、普通の時間に起きれたので短いながらもウォーキング実施。
歩き始めで鼠蹊部に手を当てスタート。すぐ両臀部に使用感が出てきた。
時折右脚ふくらはぎ上部内側にも使用感が出るが軽い。
だいぶ臀部が使えるようになってきたか?
性別 | |
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年齢 | 50歳 |
身長 | 168.0cm |
http://ameblo.jp/papao0917/
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しっかり寝たのに体がだるい。食欲も無い。正月の休み疲れか?
いずれにしても明日からの3連休で体調を戻したい。
さて、普通の時間に起きれたので短いながらもウォーキング実施。
歩き始めで鼠蹊部に手を当てスタート。すぐ両臀部に使用感が出てきた。
時折右脚ふくらはぎ上部内側にも使用感が出るが軽い。
だいぶ臀部が使えるようになってきたか?