残務整理のため午後ウォーキング出社、往復。
①ゆっくり寝たせいか疲れが取れている。ウォーキング開始するも、
どこにも使用感が出てこない。丹田と鼠蹊部を意識し歩く。
右足首も蹴り出すではなく、柔らかく使ってみる。
右腿裏と右すね外側に軽い使用感が出る。特に疲れなく終了したものの、
何故か心拍数が高い。
②歩き始めてすぐ右腿裏内側に使用感を感じた。400mほど歩くと解消。
行きと同じく丹田と鼠蹊部を意識。特に疲れ無く終了。