久し振りに朝活。30分ウォーキング。ストレッチから始める。
週末のプール・ジムトレのせいか、歩き始めから左臀部に強い張り。
右も張りがあるが左ほどではない。
気になる左アキレス腱だが違和感は出ない。逆に右ふくらはぎに使用感が
出るので、左右前後に身体を動かし、骨盤にかかる体重のバランスを
変えてみると、後半右腿裏に使用感が出てきた。