暑くて。
朝方何度も起きる。今日はオフにし夕方接骨院へ。
電気鍼とマッサージ。そしてテーピング。
トレーニングのアドバイスは、サイドリフトを続けつつ、カーフレイズを
保冷材等で冷やしながらとのこと。
eA愛知所属 ぱぱおのブログ
papao
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 49歳 |
| 身長 | 168.0cm |
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