今日もスイム
足首はほぼ通常歩行は大丈夫。
午後、大阪に戻り水泳。
100m×7セット+50m。
その後100m×5セット+50mで終了。
その後ジムトレ。
下肢中心に3セット。腹筋が弱いことを自覚。。。
eA愛知所属 ぱぱおのブログ
papao
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 49歳 |
| 身長 | 168.0cm |
http://ameblo.jp/papao0917/
http://www.facebook.com/#!/profile.php?id=100000701960718
