10kmJOG
スタート時心拍計が不調。
走りながら今日は何㌔にしようか考える。平日朝だと6~7kmなので
それよりは長くしよう。ペースは特に速くせず楽に楽に。
気温が高く、向かい風がかえって涼しい。
6km過ぎ右腿裏にぐっと使用感が出た。ふくらはぎの使用感は感じない。
調子良さそう。
性別 | |
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年齢 | 49歳 |
身長 | 168.0cm |
http://ameblo.jp/papao0917/
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スタート時心拍計が不調。
走りながら今日は何㌔にしようか考える。平日朝だと6~7kmなので
それよりは長くしよう。ペースは特に速くせず楽に楽に。
気温が高く、向かい風がかえって涼しい。
6km過ぎ右腿裏にぐっと使用感が出た。ふくらはぎの使用感は感じない。
調子良さそう。