眠くてスタートが遅れる。昨日よりは寒くない。
今週に入ってまだレストしていないが、明日が雨予報なので今日もラン。
左ふくらはぎがやや固い。伸ばしてスタート。
ふくらはぎの使用感が出ない。
3.7kmで少し右腿裏からふくらはぎにかけて一瞬使用感が出たが、
股関節を動かしやや前傾にすると腹筋に力が入り、すぐ解消。
この後張りなど気になることもなく、やや息が弾みうっすら汗をかいて終了。