寒いが6kmつなぎ。
ふくらはぎに使用感を出さないようことがテーマ。
やや前傾すると丹田に力が入る。
心拍計暴走。
帰り、少し体が重い気がした。向かい風のせいかペースが落ちる。
右ふくらはぎに使用感はちょくちょく出るがそのたびフォーム修正。
うっすら汗をかいて終了。