寒い。。。しかし風が無いのが助かる。下肢は疲労感有り重い。
張りの残る両ふくらはぎをストレッチしてスタート。
また心拍計が暴走し、水を差されたようで凹む。
最初から6kmと決めて走る。快調感出ないよう注意。
右ふくらはぎに使用感出た。
何とか解消したくて右足首を蹴らないように走ったり歩幅を狭くしたり。
使用感が出たり出なかったり試行錯誤。
5km辺りで右腿裏に使用感が出た。
うっすら汗をかいて終了。