6kmつなぎ
いつもの朝より寒さを感じる。そして眠い。
しぶしぶ着替え、ストレッチしてスタート。意外にも体は軽い。
鳩尾を押されているような感覚を持ちながらラン。
全体を通して気になる感覚や強い使用感は無い。
5km走ったところで右腿周りに使用感。
前部にも使用感が出たので要注意。
終了してしっかりストレッチ。
性別 | |
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年齢 | 49歳 |
身長 | 168.0cm |
http://ameblo.jp/papao0917/
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いつもの朝より寒さを感じる。そして眠い。
しぶしぶ着替え、ストレッチしてスタート。意外にも体は軽い。
鳩尾を押されているような感覚を持ちながらラン。
全体を通して気になる感覚や強い使用感は無い。
5km走ったところで右腿周りに使用感。
前部にも使用感が出たので要注意。
終了してしっかりストレッチ。