6kmつなぎ
補強してスタート。呼吸を意識して。
走り始め左アキレス腱をつままれる感じが。1kmほどで消失。
念のために土曜日は病院へ行こうかと。
快調感出ないよう注意。
2.7kmあたりで右腿裏の負荷がかかっていることに気付いた。
4km過ぎたあたりから無心でそのままゴール。少々ペースが上がってしまったようだ。
性別 | |
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年齢 | 49歳 |
身長 | 168.0cm |
http://ameblo.jp/papao0917/
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補強してスタート。呼吸を意識して。
走り始め左アキレス腱をつままれる感じが。1kmほどで消失。
念のために土曜日は病院へ行こうかと。
快調感出ないよう注意。
2.7kmあたりで右腿裏の負荷がかかっていることに気付いた。
4km過ぎたあたりから無心でそのままゴール。少々ペースが上がってしまったようだ。