5kmJOG
ストレッチしてJOGスタート。
曇っているのと若干気温低めが幸いし、心拍数が想像よりも低め。
体も若干キレが良さそう。
汗をたっぷりかいて終了。
性別 | |
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年齢 | 48歳 |
身長 | 168.0cm |
http://ameblo.jp/papao0917/
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ストレッチしてJOGスタート。
曇っているのと若干気温低めが幸いし、心拍数が想像よりも低め。
体も若干キレが良さそう。
汗をたっぷりかいて終了。