昨日レスト。起床時左かかとに軽い違和感、ストレッチしてスタート。
体はだるくはないが重い。
2.7km左かかとをつかまれるような違和感発生。
5.8km左腿裏に張りが。
7.4km左アキレス腱に軽い痛みが発生、ラン終了後まで続いた。
まだ完治せず。明日はゴルフのため大事を取って休足に。