ペースを気にせず、息が上がらない気持ちいい速さで。
1.5km　左足首に違和感。かかとではなくアキレス腱外側。じきに無くなる。
3.5km　再度左アキレス腱に軽い痛み。これもじきに無くなる。　
6.5km　左腿裏に負荷が。足首は大丈夫。
8.78km　段差にひょいと乗ったら足首にぴりっと。10mほどで解消。
合宿後、体重が増えていなくて良かった。。。