快眠。脚の疲れ痛みも無く起床。順調に回復しているようだが欲張らずに7kmラン。
特にペースは意識せず、フォームに気を付け、息が上がらない程度のスピードでJOG。
走り始めて1km程度のところまで左足首に軽い違和感があったが解消。
その後は5km過ぎあたりから今度は右足首に違和感が。
いずれもランに支障の出るほどでは無かった。
少し汗をかいて終了。