ほぐし
両アキレス腱、右ひざ腸脛、両脛、痛みと重い疲れ。
脚裏、脚全体が熱を持っている。
過去最経験がない位の足首の痛さ。
歩くくらいのスピードでのJOGが精一杯。
朝9時10分発で沖縄へ。明日はレスト。
ちなみにGPSは誤作動。
性別 | |
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年齢 | 48歳 |
身長 | 168.0cm |
http://ameblo.jp/papao0917/
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両アキレス腱、右ひざ腸脛、両脛、痛みと重い疲れ。
脚裏、脚全体が熱を持っている。
過去最経験がない位の足首の痛さ。
歩くくらいのスピードでのJOGが精一杯。
朝9時10分発で沖縄へ。明日はレスト。
ちなみにGPSは誤作動。