2014初ランヽ(^o^)丿
新春初ラン。
実家に戻って下りの多いグリーンロードをつなぎJOG。
出だしは強烈な上り坂、心拍数が上がりすぎないように注意。体が重かったが2kmほど走ると解消。
下り坂の方が多いコース、スピードを出しすぎないよう注意しながら心拍を落とす。
特に気になることもなく終了。
性別 | |
---|---|
年齢 | 48歳 |
身長 | 168.0cm |
http://ameblo.jp/papao0917/
http://www.facebook.com/#!/profile.php?id=100000701960718
新春初ラン。
実家に戻って下りの多いグリーンロードをつなぎJOG。
出だしは強烈な上り坂、心拍数が上がりすぎないように注意。体が重かったが2kmほど走ると解消。
下り坂の方が多いコース、スピードを出しすぎないよう注意しながら心拍を落とす。
特に気になることもなく終了。