つなぎJOG(^-^)
最近起きてからスタートするまでに時間がかかるように(==+;)
時間が無い中気ばかり焦り、ついついペースアップ。心拍計も暴走。体感では120拍/分後半。15分走ったところで折り返し、きっちり30分で終了。
性別 | |
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年齢 | 48歳 |
身長 | 168.0cm |
http://ameblo.jp/papao0917/
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最近起きてからスタートするまでに時間がかかるように(==+;)
時間が無い中気ばかり焦り、ついついペースアップ。心拍計も暴走。体感では120拍/分後半。15分走ったところで折り返し、きっちり30分で終了。