週アタマのつなぎJOG( 一一)
昨日は日曜は朝から雨。。。昼からは仲間とバイクツーリングで帰宅が夜になったため休足。
5km30分見当でつなぎのJOG。これくらいの距離であれば膝の違和感も無い。
気温も低いのでほどほど快調。
性別 | |
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年齢 | 47歳 |
身長 | 168.0cm |
http://ameblo.jp/papao0917/
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昨日は日曜は朝から雨。。。昼からは仲間とバイクツーリングで帰宅が夜になったため休足。
5km30分見当でつなぎのJOG。これくらいの距離であれば膝の違和感も無い。
気温も低いのでほどほど快調。