出張ラン@博多(^-^)
出張先のホテルにて。朝起きたら8時!
時間が無くダッシュで着替えストレッチをし30分だけJOG。
30分と決めているので焦る必要は無いのに、なぜか焦ってハイペース。
膝は両ひざとも全く大丈夫。もも裏も異常無し。ホテルの大浴場にてマッサージ。
夜帰阪し補強を実施。
性別 | |
---|---|
年齢 | 47歳 |
身長 | 168.0cm |
http://ameblo.jp/papao0917/
http://www.facebook.com/#!/profile.php?id=100000701960718
出張先のホテルにて。朝起きたら8時!
時間が無くダッシュで着替えストレッチをし30分だけJOG。
30分と決めているので焦る必要は無いのに、なぜか焦ってハイペース。
膝は両ひざとも全く大丈夫。もも裏も異常無し。ホテルの大浴場にてマッサージ。
夜帰阪し補強を実施。
出張ラン@博多