eA愛知所属 ぱぱおのブログ

今後の予定

自己ベスト

出張ラン@博多(^-^)

出張先のホテルにて。朝起きたら8時!
時間が無くダッシュで着替えストレッチをし30分だけJOG。
30分と決めているので焦る必要は無いのに、なぜか焦ってハイペース。

膝は両ひざとも全く大丈夫。もも裏も異常無し。ホテルの大浴場にてマッサージ。
夜帰阪し補強を実施。

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出張ラン@博多

出張ラン@博多