1時間つなぎJOG(^-^)
転勤疲れで昨晩は早く寝て朝5時起き。小雨降っているが涼しいので走ることに。淀川堤防をJOG。
体調はいいが、新天地に来たストレスらしく気分が乗らない。
2.65km 右膝に軽く疲れが。
呼吸は全然楽なのだがその割には心拍数高し。
性別 | |
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年齢 | 47歳 |
身長 | 168.0cm |
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転勤疲れで昨晩は早く寝て朝5時起き。小雨降っているが涼しいので走ることに。淀川堤防をJOG。
体調はいいが、新天地に来たストレスらしく気分が乗らない。
2.65km 右膝に軽く疲れが。
呼吸は全然楽なのだがその割には心拍数高し。