日付 | タイトル | 走行距離 |
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なんか変 | 4.003km |
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陽気はいいですが。。。 | 10.330km |
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HR高め。。。 | 13.015km |
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段々慣れてきた。 | 13.365km |
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ウォーキングです。 | 10.063km |
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ウォーキングです。 | 2.983km |
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インターバルなど | 9.790km |
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重シューズに戻してみる。 | 12.107km |
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速いのを少し | 8.567km |
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2部連坂トレ | 24.071km |
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久しぶりのエアロバイク | 0.000km |
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坂道トレなど | 20.235km |
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休足でも。。。 | 7.065km |
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軽めに。。。 | 9.019km |
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キジが!! | 19.264km |
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仮想ハーフです。 | 22.619km |
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疲れ気味です。 | 5.003km |
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ジョグ10km | 10.012km |
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ジョグ12km | 12.466km |
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段取り悪い。 | 11.289km |