| 日付 | タイトル | 走行距離 |
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| 朝らん・・・むくみ | 7.206km |
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| 筋肉痛うぉーく③ | 3.028km |
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| 筋肉痛らん② | 5.202km |
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| 筋肉痛うぉーく① | 3.538km |
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| 湘南道場・・・穂高岳２日目 | 11.421km |
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| 湘南道場・・・穂高岳１日目 | 21.944km |
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| お山に行く前に・・・３０キロ走 | 30.097km |
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| あさうぉーく | 3.601km |
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| 夜らん・・・大和ぐるぐる | 12.018km |
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| あさらん・・・秋晴れ♪ | 10.104km |
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| お墓らん・・・台風後 | 23.212km |
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| トレッキングシューズ７キロ | 7.007km |
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| 緑道２周 | 30.252km |
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| あさらん・・・はとらん | 8.100km |
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| 帰宅らん・・・１８ｋ | 18.121km |
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| あさらん・・・試験場ぐるぐる | 12.176km |
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| あさらん・・・はち | 13.025km |
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| 日誌の記載はありません | 10.102km |
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| 鶴見川らん | 10.000km |
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| 緑道・・・急行1周 | 21.429km |