| 日付 | タイトル | 走行距離 |
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| あさらん・・・オケツ | 6.031km |
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| あさらん＆ウォーク＆踏み台昇降 | 3.586km |
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| 神宮ぐるぐる・・・10キロペース走 | 14.167km |
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| あさらん・・・病み上がり | 8.033km |
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| あさらん・・・ゆっくり | 4.054km |
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| ゆうらん・・・峠越え・・・ | 12.199km |
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| あさらん・・・自宅待機 | 17.053km |
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| あさらん・・・ほぐしらん | 3.549km |
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| 瀬谷マラソン・・・銀メダル | 9.872km |
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| あさらん・・・ゆるっ | 5.195km |
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| よるらん・・・満月 | 11.107km |
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| よるらん | 12.228km |
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| あさらん・・・冷蔵庫 | 3.502km |
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| 瀬谷八福神マラニック | 17.444km |
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| 港北駅伝 | 3.099km |
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| 緑道ぐるぐる・・・準急 | 30.154km |
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| あさらん・・・極寒 | 7.047km |
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| あさらん・・・試験場ぐる | 8.050km |
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| あさらん・・・確認 | 7.022km |
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| 湘南道場・・・ITJ試走（後半） | 38.770km |