日付 | タイトル | 走行距離 |
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10kmJOG | 10.010km |
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30kmペース走 | 30.103km |
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今月のシメはノンビリ120分JOG | 21.302km |
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アクティブレスト5kmJOG | 5.543km |
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アクアライン落選!出勤前10kmJOG | 10.012km |
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きもちよ~くつなぎJOG | 10.951km |
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気持ちのいい朝、15kmビルトアップ | 15.011km |
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アクティブレスト5kmJOG | 5.488km |
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つくばエントリー完了! 120分ロングスローJOG | 21.155km |
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イーブンペースで30km | 30.347km |
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台風一過10km | 10.008km |
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久しぶりに心拍計10kmちょっと | 11.438km |
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JOG5km | 5.555km |
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蒸し暑い夕方に15km | 15.906km |
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久々の夜ラン計20kmちょっと | 20.911km |
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JOG5km | 5.500km |
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出勤前10km | 10.007km |
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出勤前10kmJOG | 10.000km |
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疲労抜きJOG50分 | 8.186km |
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羊羹はなかなかいい!180分ペース走 | 36.115km |