日付 タイトル 走行距離
10kmJOG

10.012km

出勤前JOG10km

10.010km

雨のインターバルは失敗!

11.182km

JOG10km

10.007km

20kmJOG

21.181km

ビルトアップ失敗

24.603km

5kmアクティブレスト

5.513km

JOG10km

10.009km

10kmJOG

10.008km

早朝インターバル1×5本良い感じ!

11.096km

時折豪雨20kmJOG

21.180km

久しぶりにペース走20km

20.015km

つなぎJOG10km

10.635km

早朝インターバル1km×5本

11.122km

アクティブレスト5km

5.529km

回復!12km

12.005km

疲労の蓄積か?10km

10.007km

ヘロヘロ20km

21.010km

アクティブレスト5kmチョット

5.516km

早朝インターバル1km×5本

16.481km