日付 タイトル 走行距離
ダメージ確認5kmJOG

5.010km

悔しいっ!調子良かったのに~!

42.350km

調整ラン3km

3.270km

小田原城グルグル5km

5.131km

刺激入れ 3km

5.493km

つなぎJOG 10km

10.010km

結局15km ペース走

22.920km

アクティブレスト5kmJOG

5.054km

つなぎJOG 10km

10.012km

久しぶりのインターバル1km×5本

9.909km

つなぎJOG10km

10.068km

アクティブレスト5kmJOG

5.031km

LSD 20km

20.006km

軽量化して後半スパート30kmペース走

30.008km

つなぎJOG7km

7.116km

15kmビルトアップ失敗12kmペース走

12.266km

疲労抜きJOG5kmチョット

5.583km

気持ちの乱れがペースの乱れ40kmロング走

40.013km

あちこち痛いLSD120分

18.364km

つなぎ10km

10.011km