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のぶたん さんのランブロ
2019-09-30
皇居2周
2019-10-02
ジョグ後ウォーク
2019-10-03
谷中ゆるラン
2019-10-04
坂道ラン
2019-10-05
奥武蔵トレラン
2019-10-06
BU走
2019-10-07
皇居外苑BU走
2019-10-08
BU走
2019-10-09
赤坂御所
2019-10-13
少し腰を痛くしたので軽めにBU走
2019-10-14
Walk & Jog
2019-10-16
10㎞
2019-10-17
雨降り、軽くBU走
2019-10-18
きょうも短くBU走
2019-10-19
Jog & Walk
2019-10-23
中3日BU走
2019-10-26
BU走
2019-10-27
水害被害地視察ジョグ
2019-10-28
坂道ダッシュ×6
2019-10-29
BU走
2019-10-30
芝公園jog
のぶたん
性別
年齢
66歳
身長
181.5cm
念願の3:40切りを東京マラソンという晴れ舞台で実現できた。
フルを走り始めて7年目、64歳にしてのPBは誇ってもよいかな?
2019年10月30日(水)
芝公園jog
夜のコアトレ前に芝公園を走る。
かなり久しぶり。