集合前に赤坂御所を1周半、集合後は外苑の周回を5周。
気温は25℃と低いが、湿度が91％と高くて、かいた汗が蒸発しない。
結局びしょ濡れ。
キロ5半のペースで心拍数が150近くまでいったのはそのせいだろう。