きのうの38㎞ロング走の疲れがさすがに残っていて、どこといっていたい部分は全くないがながら、スピードも心拍数も上がらない。

一応15㎞は走ったが、中休みを2回取り、後半は時々歩きを交えてのジョグ。
いくら飲んでも水分足らない感じがするくらい汗が出た。