BU走
10㎞のBU走。
最後のペースは5:12とさほど上げたわけではないが、心拍数は100から140へときれいにBU。
このくらいのペースで心拍数が上がる分には、そんなに負担には感じなかった。
性別 | |
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年齢 | 64歳 |
身長 | 181.5cm |
念願の3:40切りを東京マラソンという晴れ舞台で実現できた。
フルを走り始めて7年目、64歳にしてのPBは誇ってもよいかな?
10㎞のBU走。
最後のペースは5:12とさほど上げたわけではないが、心拍数は100から140へときれいにBU。
このくらいのペースで心拍数が上がる分には、そんなに負担には感じなかった。