のぶたん さんのランブロ

今後の予定

自己ベスト

ちょろっとBU

ラン再開2日目。
幸い膝の状態に変わりなく、きょうはBUしてみる。
5:12でも不都合なし。
追い風参考ながら、心拍数134はブランクがあった割には良し。
復路は冷たい向かい風だったので、無益な争いはせず、風の弱い集落に逃げ込んでジョグで戻った。

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