Enjoy Running School
ERS(杉山教室)撮影班で参加。
札幌競馬場計3周。1周目、2周目ペースカウントできず、最後の1周を参考に距離、ペースを測定。膝、腰の不調は感じられない。呼吸もこの距離では正常に刻めた。ただ距離が延びるとそうはいかない?
帰りは課外授業をパス。
酒を飲めないのは交流の輪も制限される。(:_;)
性別 | |
---|---|
年齢 | 70歳 |
身長 | 160.0cm |
2011年5月1日筋力強化のためジムに入会
6月4日ランニング用シューズ入手
6/11日よりランニング(3.6km)始める
目標は年内10kmラン
3年以内のfullです。
2013年目標
北海道マラソン歩かず完走達成
150km/月・週1回20km・月1回30kmを目標です。
ERS(杉山教室)撮影班で参加。
札幌競馬場計3周。1周目、2周目ペースカウントできず、最後の1周を参考に距離、ペースを測定。膝、腰の不調は感じられない。呼吸もこの距離では正常に刻めた。ただ距離が延びるとそうはいかない?
帰りは課外授業をパス。
酒を飲めないのは交流の輪も制限される。(:_;)