みねごんの日誌

みねごん

性別
年齢69歳
身長160.0cm

2011年5月1日筋力強化のためジムに入会
6月4日ランニング用シューズ入手
6/11日よりランニング(3.6km)始める
目標は年内10kmラン
3年以内のfullです。
2013年目標
北海道マラソン歩かず完走達成
150km/月・週1回20km・月1回30kmを目標です。

今後の予定

自己ベスト

町内周回10km

最近冬眠中。

日が差してきたので町内周回10km。

森林公園内を探索走とも思ったが最近の雨で路面は不良、いつでも家に逃げ込めるよう町内周回にする。

最近走っていないせいかやけに心拍数が高い。

これからは寒さとの戦いか?

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