ウォーキング8km
新さっぽろ駅まで往復約8kmウォーキング。
体調不良のためランニング時間は今月激減。明日は野幌森林公園を走るので今日はちょっと体を動かしてみました。若干頭痛はするがだいぶ回復したようだ。自覚症状としては重症ではないがなかなか抜けない風邪(?)。体力が落ちてきているのかもしれない。
性別 | |
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年齢 | 69歳 |
身長 | 160.0cm |
2011年5月1日筋力強化のためジムに入会
6月4日ランニング用シューズ入手
6/11日よりランニング(3.6km)始める
目標は年内10kmラン
3年以内のfullです。
2013年目標
北海道マラソン歩かず完走達成
150km/月・週1回20km・月1回30kmを目標です。
新さっぽろ駅まで往復約8kmウォーキング。
体調不良のためランニング時間は今月激減。明日は野幌森林公園を走るので今日はちょっと体を動かしてみました。若干頭痛はするがだいぶ回復したようだ。自覚症状としては重症ではないがなかなか抜けない風邪(?)。体力が落ちてきているのかもしれない。